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snacks rápidos y baratos

¡Fácil, rápido y barato! Prepara tus propios snacks para este back to school

Para comer antes de irte a la escuela, después de regresar de ella o cuando estás en un descanso de tu horario escolar, ten a la mano snacks rápidos y baratos que tú mismo puedes preparar con facilidad. Además de que te permiten ahorrar porque no gastas en la calle, te calman el hambre.

 

 

Ayúdate con snacks rápidos y baratos

 

Otra ventaja que tiene este modelo de elaboración de tus alimentos es que tú mismo determinas la cantidad de lo que vas a consumir y puedes equilibrar lo saludable con tu lado tragón. De igual manera no te quita demasiado tiempo para prepararlos y te permite dejarlos listos para ser devorados. Obvio, guárdalos en un recipiente adecuado.

 

 

Burritos healthy

 

rollitos primavera son snacks rápidos y baratos

 

Tu primer gran aliado para este platillo es el papel arroz, que es lo que envolverá a tu relleno como si se tratara de una tortilla. ¿Con qué lo rellenas? Con lechuga, pedacitos de jitomate y zanahoria rallada. Son una especie de taquitos que no requieren de aceite, ni de ingredientes costosos. Ah, son sanos.

 

 

 

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Manzanas con chocolate

 

manzanas con chocolate son snacks rápidos y baratos

 

Okey, okey, lo dulce también se te antoja. Y estás en tu derecho de consentirte con algo rico sin que empalague. Entre los snacks rápidos y baratos tienes esta opción con la que únicamente debes cortar la fruta en gajos, bañarlos con un poco de chocolate líquido y ponerlos al refrigerador unos minutos. ¡Listo! Ya tienes tu postre para el siguiente día.

 

 

Montaditos

 

las bruschettas son snacks rápidos y baratos

 

Compra un paquete de pan de grano. ¿Quieres untarle queso de cabra o queso Philadelphia? Del que elijas, puedes ponerle. Luego cortas unos trozos de jitomate y se los depositas encima. Por las mañanas puedes calentarlos para desayunar. Si prefieres llevártelos para comer después de la clase, mételos en un tupper sin envolver.

 

 

Ensalada colorida

 

las ensaladas en frasco son snacks rápidos y baratos

 

Corta un poco de lechuga. Ralla zanahoria, o bien parte en trozos pequeños tipo cuadrado. Escoge entre picar pepino, jícama o betabel, e incluso los tres en caso de que sean de tu gusto. ¿Dónde los vas a depositar? En un frasco de vidrio con tapa, como los de la mermelada. Antes de cerrar, exprime un limón y pon una pizca de sal.

 

 

Quesadillas

 

las quesadillas caseras son snacks rápidos y caseros

 

¿No tan verde? La fórmula más efectiva y práctica de prepararte snacks rápidos y baratos es tener a la mano tortillas (de harina o maíz) y queso Oaxaca o manchego. Si de plano crees que te dará mucha hambre, te rifas el transformer llamado “sincronizada” con una rebanada de jamón de pavo.

 

 

Salchichas picadas

 

las salchichas sazonadas en casa son snacks rápidos y baratos

 

Las puedes sazonar de distintas maneras. Asadas o sin asar, con jugo Maggi y salsa Valentina, o con chile habanero y cebolla picados, además de su limón bien exprimido para darle sabor. En un recipiente chico te caben a la perfección. ¿Cuánto te demoras en prepararlas? Nada. Ni 10 minutos te lleva.

 

 

Una dinámica que te servirá es dedicarle una hora de tu tiempo en domingo para que elabores tres snacks rápidos y baratos y refrigeres para tenerlos listos en la semana, así ya no tendrás contratiempos por la prisa de hacerte algo sencillo de comer.

 

 

 

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